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現在這個物價越來越貴，但是薪資卻不太漲的年代，省錢可以說是每個人都必須要會的技能，因為同樣一件商品，在不同的平台上有時賣價差距很驚人，真的會讓人抓狂呢！所以我很喜歡在網路上比較價格，而多年以來的經驗來說，讓我節省最多的購物平台，就是17Life了！

我平常會逛的團購網只有17 Life跟Gomaji，好用與否肯定是見仁見智，每個人情況不同，實在很難比較好不好用。付款方面，我一向使用信用卡刷卡，算是很簡單省事的。因為團購網都有履約保證，所以一般團購餐券之類的，購買一年內均可以退貨，也不會收任何手續費。至於旅館券，牽涉到訂房退房的問題，退券可能是有手續費的。宅配物品、活動票券各自的規定也不同，要看個別商品的說明。

反正，我最常買的，還是團購餐券啦，通常有興趣的餐券我會先買個兩份(也可能更多)，吃一次感覺不好，就會退掉剩下的；反過來說，吃一次OK，若該餐券還在線上販售，我也可能再加買幾張。

熱銷日本高效能四層不織布時尚黑活性碳口罩是最近關注的一項還算不錯的商品，一樣是在17Life上發現的。我真的非常喜歡逛17Life，尤其很多東西價格都很不錯，也有不少優惠券可以用，下面是賣場提供的商品簡介：

熱銷日本高效能四層不織布時尚黑活性碳口罩




「即買即用」電子票券
雖然餐券、酒店住宿及景區門票等產品十分受到消費者歡迎，但消費者在網購買票券後並無法立即取用、需仰賴物流寄送，且業者在實體零售通路更存在著票券庫存管理等不便，而電子票證技術正好可解決此產品銷售上的痛點。

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熱銷日本高效能四層不織布時尚黑活性碳口罩

規格：50入/盒

50入NT$280 原價$560 含運 平均$6/入

100入NT$490 原價$1120 含運 平均$5/入

200入NT$890 原價$2240 含運 平均$5/入

400入NT$1490 原價$4480 含運 平均$4/入

800入NT$2290 原價$8960 含運 平均$3/入

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商品說明：

品名：熱銷日本高效能四層不織布時尚黑活性碳口罩(經典黑)

規格：50入/盒

顏色：時尚經典黑

尺寸：口罩實體17.5X9.5公分

材質：第一層PP不織布/第二層活性碳過濾網/第三層高密度濾網/第四層超細複合纖維

保存期限：開封後五年

製造日：依外盒顯示

產地：台灣(銷日本款)


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▲每位選手都希望能在場上拿出最佳表現。（圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

2016里約奧運熱烈開打，每位選手都力求表現想獲得榮耀，除了平時勤於訓練外，運動員對飲食控管也相當嚴格，因為他們必須在場上爆發體能，賽後也需快速恢復體力。營養師提出5種奧運選手遵守的運動營養規則，看看體力充沛的他們平時在飲食上到底有什麼秘訣？

1.經常喝水

美國奧委會營養師Meg Mangano表示，身體脫水不僅會影響體能，肌肉也易疲勞、抽筋，因此運動員會嚴格定時定量喝水。Meg Mangano提醒，大多數人身體都處在輕度脫水的狀態，除了會影響工作表現，體力也會降低，而人一天到底該喝多少水？Meg Mangano建議把體重乘以30，以CC為單位就是你一天必須喝足的水量。

2.食用海鮮

運動員需有足夠的肌肉才能在場上激發潛能，因此他們會吃海鮮補充大量蛋白質，其中omega-3脂肪酸能修復受損的肌肉，不少運動員每週至少吃兩次海鮮，有助於改善心血管疾病。

3.食物是身體能量來源

食物的份量是運動員相當注意的事，營養師Nancy Clark認為，如何補充營養也是運動員訓練的一環，他們只吃天然食物避免加工食品，以免身體發炎。

4.咖啡增強體能

美國體育營養師Alicia Kendig表示，對運動員而言咖啡因能增強體力，想提高運動效率，身體就必須為肌肉供應足夠氧氣以供血液循環，喝咖啡能提升30%的血液循環量，所以運動員會在運動前90分鐘喝下200～300毫克的咖啡，讓體能達到最高值。

5.豐富的碳水化合物

對於大多數奧運選手來說，日常生活的飲食，包括全穀類、水果、豆類等碳水化合物佔一半以上，且會盡量避免攝取運動飲料和其它糖類，確保身體力量能發揮到極致，美國運動醫學會建議運動後2小時最好補充碳水化合物和蛋白質。

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